Appareil de musculation multifonctionnel – Cuisse Toner Outil Poitrine Toner Musculation Appareils Jambes

Matière: PVC et mousse.
Taille: 29 x 12,5 x 7,5 cm.

Application: Bureau / Maison.

Avantages:

1. Confort maximum grâce à une mousse très douce, extra épaisse et de haute qualité.

2. Stimulation optimale de l’entraînement grâce à notre suspension améliorée.

3. Polyvalent pour l’entraînement des cuisses, des bras, du dos, du ventre et des fesses.

4. Qualité supérieure grâce à des ressorts en acier massif et PVC de haute qualité.

5. Le bas de cuissard peut être rangé dans n’importe quelle valise, sac de sport ou même sac à main.

Instructions de coupe de cuisse:

1. Allongez-vous sur le dos sur un tapis.

2. Vos pieds doivent être à plat sur le sol. Pliez ensuite vos genoux à environ 45 degrés.

3. Placez le toner de cuisse entre l’intérieur de vos cuisses. Positionnez le toner de la cuisse et assurez-vous qu’il ressemble à un mauvais «  »V » ».

4. Serrez vos cuisses ensemble. Même si le toner de la cuisse ne bouge que de quelques centimètres, vous entraînez les muscles de vos cuisses.

5. Au fil du temps, essayez de serrer vos cuisses avec plus de force pour déplacer le toner de cuisse plus loin.

6. Faites 15 à 20 répétitions. Pour augmenter l’intensité, vous pouvez faire des répétitions lentes ou maintenir la tension à chaque répétition.