Poignées de pompes

Le FITNESS Push Up Holder (HJ-B026) est un accessoire de fitness populaire conçu pour améliorer vos séances de pompes. Il vous aide à maintenir une bonne posture, réduit la tension sur vos poignets et permet une plus grande amplitude de mouvement, ce qui peut rendre vos entraînements plus efficaces.

Utiliser des supports de pompes présente plusieurs avantages :

1. Réduction de la pression sur les poignets : Les supports de pompes permettent de garder les poignets dans une position neutre, réduisant ainsi la tension et le risque de blessures.
2. Amplitude de mouvement accrue : Ils permettent de descendre plus bas lors des pompes, ce qui augmente l’amplitude de mouvement et sollicite davantage les muscles pectoraux et les triceps.
3. Meilleure stabilité : Les supports offrent une prise stable et antidérapante, ce qui aide à maintenir une bonne forme et à éviter les glissades
4. Renforcement des poignets et des avant-bras : En utilisant des supports, vous engagez davantage les muscles des poignets et des avant-bras, ce qui peut contribuer à leur renforcement.
5. Variété d’exercices : Ils permettent de varier les types de pompes (par exemple, pompes inclinées, déclinées, etc.)